CORSO GRATUITO TRAZIONI SCHIENA CON ESTENSORE SOLLIEVO

Corso di formazione teorico pratico per l’utilizzo dell’estensore sollievo per trazioni schiena.

Prenota subito numero posti limitati.

Sfruttando semplicemente il peso del corpo e grazie alla forza di gravità e delle forze sviluppate in rapporto all’angolo delle leve del corpo stesso,  permette:

•  di fare trazioni alla schiena;
•  l’estensione del sistema muscolo scheletrico della schiena sia monolateralmente che bilateralmente;
•  di tonificare la muscolatura dorsale/lombare e addominale riducendo i carichi compressivi sulle vertebre;
•  di effettuare test di valutazione funzionale della schiena;
•  seguire programmi specifici per lavorare sulla correzione di posture scoliotiche.

BENEFICI E VANTAGGI  DERIVANTI DALL’UTILIZZO DELL’ESTENSORE “SOLLIEVO”

• consente di effettuare trazioni schiena;
• utilizza i principi della metodologia Pilates;
• unisce tecnologia, qualità ed efficacia;
• consente di distendere la colonna nella sua totalità e nella massima sicurezza;
• offre la possibilità di effettuare trazioni della schiena anche a casa propria e ogni volta che se ne sente il bisogno;
• consente una distensione graduale ma decisa garantendo un’ ottimo allineamento della colonna;
• è estremamente facile e comodo nell’utilizzo;
• grazie ad una trazione effettuata in modo corretto contribuisce, con un suo utilizzo costante, ad alleviare tensioni e malesseri alla schiena;
• aiuta a potenziare l’addome, il dorso e la zona lombare;
• facilita la mobilizzazione dell’ articolazione della spalla;
• consente di acquisire una postura più corretta;
• consente di effettuare un’ ottimo lavoro di stretching alla colonna mantenendo contemporaneamente un corretto allineamento spalle/bacino;
• contribuisce al mantenimento di una schiena forte e sana;
• consente di tonificare la maggior parte dei muscoli del corpo;
• offre la possibilità di effettuare test di valutazione del massimo allungamento della schiena e dei progressi ottenuti utilizzando regolarmente l’attrezzo.