Esercizi pilates con i macchinari, benefici
Gli esercizi del pilates possono essere condotti a corpo libero oppure con attrezzi e macchine. Alcune macchine pilates sono state inventate da Joseph Hubertus Pilates. È stato lui a dare origine a questa disciplina. Le grandi macchine pilates meritano di entrare nella sala studio di ogni centro pilates. Permettono di lavorare su più parti del corpo contemporaneamente. Offrono la possibilità di eseguire gli esercizi in modo corretto, mantenendo sempre un’impeccabile postura. Non si va in questo modo a gravare sulla schiena né sulle articolazioni. Aiutano nell’esecuzione degli esercizi quindi e consentono di migliorare la concentrazione e la consapevolezza di sé.
Le grandi macchine in assoluto più diffuse
Tra le grandi macchine inventate da Joseph Hubertus Pilates, dobbiamo ricordare il Reformer e il Cadillac Pilates. Il Reformer è un carrello mobile e scorrevole, in possesso di molle che offrono resistenza. È sempre presente anche un box per la seduta con schienale. È un attrezzo molto diffuso in quanto davvero versatile. Permette infatti di effettuare in modo corretto innumerevoli esercizi di allungamento. Con questo attrezzo si vanno ad allenare gli addominali, anche quelli più profondi. Si allenano poi i muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale. Anche gambe e braccia lavorano in modo eccellente.
Il Cadillac Pilates assomiglia ad una sorta di letto a baldacchino. È in possesso di una struttura, solitamente metallica. A questa struttura è possibile agganciare vari accessori, a seconda degli esercizi che si desidera fare. Permette di allenare dorsali, pettorali, addominali e anche i muscoli delle braccia.
Cadillac Pilates: molle e accessori
Sulla struttura metallica della Cadillac Pilates è possibile inserire molle e accessori. Questi possono essere inseriti in diverse posizioni e altezze. Anche l’angolatura può essere diversificata a seconda dell’esercizio. Le molle offrono resistenza. Gli accessori invece consentono di variare la tipologia di esercizio. Solitamente sono presenti molle per braccia con maniglie e molle per gambe con cinghie, oltre che Roll Down Bar con molle. È poi presente un trapezio con sistema di scorrimento, molle e cinghia. Senza dimenticare Push through Bar e Tower.
Cadillac Pilates di World Pilates
World Pilates progetta e costruisce macchine Cadillac Pilates di altissima qualità e professionali. Sono perfette per ogni sala studio che desideri offrire proprio questo attrezzo ai suoi clienti. Sono molto curate anche dal punto di vista estetico. Tra le sue proposte, la Cadillac TPE. Made in Italy al 100%, questa Cadillac è in multistrato di faggio di grande spessore. La vernice utilizzata è ad acqua, testurizzata antigraffio. Sono presenti elementi in acciaio inox satinato e in alluminio anodizzato. Le confortevoli imbottiture sono in poliuretano espanso, con rivestimento in ecopelle.
Più accessoriata e in possesso di particolari unici, la Cadillac Pilates First Line. Dispone infatti di una maggiore imbottitura e di cinghie imbottite. Possiede una coppia di maniglie morbide e una una coppia di maniglie doppie. Gli attacchi per le molle sono regolabili. Nel vasto catalogo World Pilates sono disponibili anche cinghie, maniglie, estensioni per le sedute e rool bar. Sono accessori che completano la Cadillac Pilates offrendo la possibilità di lavorare davvero al meglio.
La qualità di Word Pilates
Tutti gli attrezzi World Pilates sono realizzati 100% in Italia. Sono attrezzi progettati e costruiti da World Pilates. Sono attrezzi costruiti con materiali selezionati. Sono progettati per essere resistenti, robusti, durevoli nel tempo. Sono progettati anche per garantire stabilità e sicurezza durante l’esecuzione degli esercizi. World Pilates presta una grande attenzione al comfort. Inserisce infatti imbottiture innovative e rivestimenti in ecopelle.
Oltre ai macchinari di stampo tradizionale, offre anche macchine Combinate Pilates. Sono macchinari che racchiudono più attrezzi in sé. Sono brevettati da World Pilates, unici nel loro genere. Sono salvaspazio, perfetti per le sale studio più piccole. Sono versatili, adatti per i centri più innovativi che vogliono solo il meglio per i loro clienti. Molti Combinate Pilates offrono anche Reformer e Cadillac. Spesso anzi sono proprio questi i macchinari di partenza, a cui vengono aggiunti altri elementi. Con i combinate, ecco che è possibile personalizzare l’esperienza di allenamento. Impossibile annoiarsi. Si ha inoltre modo di spingersi sempre oltre i propri limiti. Le performance aumentano in modo eccellente quindi allenamento dopo allenamento.
