Gli allenamenti di pilates permettono di allontanare ansia, stress, cattivi pensieri. Sono ideali per ritornare in contatto con la parte più genuina di noi stessi. Sono allenamenti che favoriscono il rilassamento e la possibilità di vivere nel massimo benessere possibile.
Durante gli allenamenti di pilates è possibile effettuare molti esercizi a corpo libero. Sono però disponibili anche dei validi attrezzi pilates.
L’importanza degli attrezzi pilates
Gli attrezzi completano una sala studio pilates e garantiscono agli utenti la possibilità di effettuare ogni esercizio senza alcuna difficoltà. Sono in grado infatti di seguire l’utente durante l’esercizio. Permettono di trovare il giusto angolo e mantenere sempre una postura corretta. È proprio grazie agli attrezzi se non si incorre in dolori o problemi alla schiena.
Nelle sale studio pilates possono essere presenti attrezzi combinate Pilates. Come dice il nome stesso, sono attrezzi che racchiudono in sé più attrezzi tradizionali. Si tratta quindi di attrezzi salvaspazio. Sono senza alcuna dubbio ideali per le sale studio di più piccole dimensioni. Sono attrezzi inoltre versatili, che permettono la combinazione di esercizi e movimenti. Si ha così modo di personalizzare il proprio allenamento. Si evita anche che l’allenamento possa diventare nel lungo periodo noioso. Ovviamente accanto agli attrezzi Combinate Pilates, sono sempre presenti alcuni attrezzi di stampo tradizionale come il Reformer. Il Reformer è un attrezzo talmente tanto amato, che è quasi sempre presente anche nelle composizioni combinate.
Reformer, cos’è
Il Reformer è un attrezzo pilates ideale per allenare ogni fascia muscolare del corpo. È un carrello mobile e scorrevole. Il movimento è dettato dalla presenza di due binari fissati al telaio. È in possesso di uno schienale con cuscino. Il carrello è collegato a delle molle. Le molle offrono una resistenza, variabile ovviamente in intensità a seconda dell’utente.
L’utilizzo del Reformer permette di tonificare e rendere più forti i muscoli. Si focalizza in modo particolare sui muscoli del core, ma in realtà ne beneficiano anche le altre fasce muscolari. I muscoli possono essere sviluppati in tutta la loro lunghezza e si ottiene una flessibilità incredibile. Anche la mobilità articolare migliora grazie all’utilizzo del Reformer, così come la coordinazione. Il Reformer consente anche di migliorare postura ed equilibrio. Offre sollevino dal dolore.
Il Reformer, fisso ma anche pieghevole
Il Reformer è uno dei grandi attrezzi pilates. Si tratta di attrezzi che occupano molto spazio. Proprio per questo motivo in molte sale studio si trova il Reformer combinato con altri attrezzi. In questo modo si ha la possibilità di ottimizzare lo spazio al meglio. È importante ricordare però che oggi esistono anche delle versioni di Reformer pieghevoli. I modelli pieghevoli sono perfetti per i piccoli spazi. Possono essere chiusi e riposti quando non vengono utilizzati. Vengono poi tirati fuori all’occorrenza. Spostarli è semplice, perchè spesso la struttura è in possesso di ruote.
I Reformer di World Pilates
World Pilates nasce come palestra fitness nel 1985. Con il passare degli anni si specializza in pilates. Offre attrezzi Made in Italy al 100%, professionali e perfetti per ogni sala studio che desideri offrire il meglio ai suoi clienti. World Pilates progetta, brevetta e costruisce tutti i suoi attrezzi, tra cui anche molti modelli di Reformer. Offre Reformer fissi ma anche modelli pieghevoli. Sono tutti costruiti con materiali selezionati e di alta qualità. Sono resistenti, robusti, durevoli a lungo nel tempo, pensati per soddisfare le esigenze di ogni utente. Ovviamente offre anche molti accessori, tra cui le maniglie, le cinghie doppie per i piedi, i box per la seduta e lo schienale.
Alcune delle proposte World Pilates
Tra le sue proposte più interessanti, ricordiamo il Reformer TPE Gold. È realizzato in legno di faggio, acciaio inox, boccole sintetizzate in derlin e vernice ad acqua. Le imbottiture sono in ecopelle. Il carrello è regolabile e sono presenti 5 molle. La footbar è in possesso di rivestimento. Anche i cavi sono regolabili in lunghezza. Un inserto in gomma antiscivolo sulla pedana a anteriore offre sicurezza durante l’esercizio. I cuscinetti sono in acciaio ad altissima scorrevolezza. Sono molto silenziosi.
Ma questa è solo una delle molte proposte. Ricordiamo infatti anche il Reformer Fisso Piuma XL, più lungo e largo dei Reformer tradizionali, disponibile anche in versione pieghevole. Merita una menzione anche il Reformer TPE. Può anche essere integrato con kit dedicati. In questo modo può trasformarsi in un attrezzo Combinate Pilates a tutti gli effetti. Il catalogo insomma è davvero molto vasto.
